ادامه مطلب
مهارت های زندگی
مهارتهای زندگی مجموعهای از تواناییها هستند که به ما کمک میکنند تا با چالشهای زندگی به طور مؤثرتر و سازگارانهتر روبرو شویم. سازمان بهداشت جهانی (WHO) این مهارتها را به 10 دسته اصلی تقسیم کرده است، اما معمولاً از 13 مهارت به عنوان مهارتهای زندگی یاد میشود که شامل موارد زیر هستند: خودآگاهی (Self-awareness): توانایی شناخت خود، نقاط قوت و ضعف، ارزشها، باورها و احساسات. خودآگاهی به ما کمک …
